17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 90,15g | Karb: 71,45g.
Kahvaltı: Чай, Яйцо, Кабачок, Растительное Масло, Дядя Ваня Лечо, Лук. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Кабачок, Растительное Масло, Дядя Ваня Лечо, Лук, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молком Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Клементины, Сахар, Кофе, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina.ruzmetova Kilo Geçmişi
|