Dgu0409 Günlüğü, 19 Kas 22


1216 kcal Yağ: 55,68g | Prot: 83,61g | Karb: 101,81g.   Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Перец Рамиро, Hame Паштет Лосось, Перекресток Чиабатта Рустик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: SPAR Котлеты Куриные Паровые, Планета Витаминов Ризотто с Киноа и Овощами-Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Капуста Тушеная, Гуляш из Говядины. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Яблоко Красное. devamı için...
1852 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dgu0409 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.