Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jvjonathan
Günlük
31 Mar 15
Jvjonathan Günlüğü, 31 Mar 15
Jvjonathan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Not feeling well today. Have tummy flu so I'm assuming this is probably mostly due to water weight lost. Happy to almost be getting in the 70's again though.
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
.
Geriye kalan:
11 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mart 2015:
1352 kcal
Yağ: 49,13g | Prot: 58,69g | Karb: 166,23g.
Kahvaltı:
Anat Cajun Chicken and Peppadew Tramezzini.
Öğle Yemeği:
Bananas, Lindt Dark Chocolate, Spaghetti, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Pasta with Carbonara Sauce.
Akşam Yemeği:
Woolworths BBQ Pork Ribs, Woolworths Seedless White Grapes.
Aperatifler/Diğer:
KFC Hot Wings, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hope you get to feeling better soon!
31 Mar 15 üye tarafından:
LoadGod
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jvjonathan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle