23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 81,29g | Karb: 93,83g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Flimty Flimeal. Öğle Yemeği: Ceker, Botok, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|