Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sulizz
sulizz
Eylül 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
178
Takip edilen
0
Takipçiler
24
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
53 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
53 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
49 kg
Geriye kalan:
4 kg
Takip et
sulizz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
sulizz Yemek Kitabı
Kaloriler: 46kcal | Yağ: 1,05g | Karb: 1,93g | Prot: 7,19g
Kekian Udang
Lauk penuh rasa!
Kaloriler: 183kcal | Yağ: 8,64g | Karb: 4,84g | Prot: 20,91g
Cah Brokoli Ayam
Hidangan ringan dan lezat dengan ayam dan brokoli.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
sulizz En son Yemek & Egzersizleri
Nasi Porang
Flimeal
Elma
Zumba
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Diyet Takvimini Görüntüle