01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 27,75g | Prot: 21,93g | Karb: 137,28g.
Kahvaltı: Kopi Kenangan Kopi. Öğle Yemeği: White Rice, Chicken Stir Fry. Akşam Yemeği: Lengkeng. Aperatifler/Diğer: Nusa Rasa Bolu Kukus, Martabak. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whitedecember Kilo Geçmişi
|