05 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 24,50g | Prot: 35,37g | Karb: 68,95g.
Kahvaltı: Water, Coffee, fiber one meal bar. sweet & salty, Bananas, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Grape Tomatoes, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|