Irishka_pp_po Günlüğü, 07 Ara 22

Завтрак ~385 ккал. Французский яблочный пирог (130 ккал.на 100 гр.), жареное яйцо и ☕️с молоком.

Вчера вечером накосячила и съела 15 гр. шоколада с чаем🤦🏻‍♀️. Очень соскучилась по съеданию целой шоколадки за раз, нужно как нибудь устроить😉🙈

1494 kcal Yağ: 53,50g | Prot: 83,43g | Karb: 167,00g.   Kahvaltı: Жареное Яйцо, Яблочный слоеный пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Яблочный слоеный пирог, Брауни Пп, из Лавки Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Макароны с тефтелями, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Помидоры, Экопродукт Варенье Клубника, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Anytime Леденцы без Сахара, ВкусВилл Манго, Чистая Линия Мороженное. devamı için...
1741 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

32 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Устрой себе разгрузочный день на шоко)) 
07 Ara 22 üye tarafından: Ekaterina93110
Екатерина, да вот подумываю над чем то подобным) 
07 Ara 22 üye tarafından: Irishka_pp_po

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Irishka_pp_po Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.