Отчёт за сегодня. Это просто мой максимум белка🤣старалась как могла. Завтра взвешиваться, ощущаю себя бегемотом и не жду отвеса🤷🏻♀️ Сегодня 8000 шагов. P.s. На фото брауни из остатков банана с шоколадным пудингом. На весь чуть больше 600 к.
|
1494 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 83,43g | Karb: 167,00g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Яблочный слоеный пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Яблочный слоеный пирог, Брауни Пп, из Лавки Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Макароны с тефтелями, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Помидоры, Экопродукт Варенье Клубника, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Anytime Леденцы без Сахара, ВкусВилл Манго, Чистая Линия Мороженное. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|