16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
263 kcal
|
Yağ: 8,94g | Prot: 30,67g | Karb: 13,83g.
Kahvaltı: Frizzo Queijo Colonial, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Elegê Leite UHT Semidesnatado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|