Nayadara Günlüğü, 17 Ara 22

Как прекрасно субботнее утро!
За окном снегопад, а дома уютно и аромат очень вкусной запеканки.
Решила сделать приятный и спокойный завтрак ) ведь сегодня никуда спешить не надо!

1598 kcal Yağ: 76,17g | Prot: 104,51g | Karb: 120,52g.   Kahvaltı: Запеканка творожная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клюква с апельсином, Сарафаново Сметана 20%. Öğle Yemeği: Мёд, Кунжутное Масло, Лукашинские Кабачки в Томатной Мякоти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон с Отрубями, Сарафаново Сметана 20%, Рассольник. Akşam Yemeği: Клюква с апельсином, Сарафаново Сметана 20%, Запеканка творожная, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Окей Перец Желтый , Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Пятерочка Помело. devamı için...
286 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nayadara Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.