Jvjonathan Günlüğü, 11 Nis 15

Jvjonathan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

In the 70's!!!! Yay!!! No way but down from here!

79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg. Geriye kalan: 10,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2015:

1344 kcal

Yağ: 74,31g | Prot: 74,13g | Karb: 97,57g. Kahvaltı: I&J Hake Medallions, Egg (Whole), Butter, Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso), Tea with Milk and Sugar, Butter. Öğle Yemeği: Greek Salad, Macadamia Nuts. Akşam Yemeği: PnP Basmati Rice. Aperatifler/Diğer: Chicken Biryani, Brown Sugar. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Awesome job!

13 Nis 15 üye tarafından: LoadGod


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jvjonathan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jvjonathan Günlüğü, 11 Nis 15

Yorum Gönder

Jvjonathan Kilo Geçmişi