brave-willed Günlüğü, 19 Ara 22

brave-willed Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3⃣ Приём пищи 522кал
БЖУ: 33.20 22.69 50.55
👇🏼
Йогурт 150г
Сникерс 40г
Шоколад 50г
👇🏼
Итого 1273кал
БЖУ : 81.02 39.24 154.22

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2022:

1273 kcal

Yağ: 39,23g | Prot: 81,01g | Karb: 154,21g. Kahvaltı: Ehrmann Йогурт Протеиновый с Персиком. Öğle Yemeği: Паста с обжареными мидиями без сливок. Akşam Yemeği: Ritter Sport NUGAT, Snickers Hi Protein, Ehrmann Йогурт с Голубикой. devamı için...