20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 83,09g | Prot: 67,51g | Karb: 140,33g.
Kahvaltı: Nueces, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Arándanos Congelados, Arándanos, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Castañas de Caju, Pipas Semillas de Girasol, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Chia, Ciruela, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. Öğle Yemeği: Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Arándanos, Durazno, Cebolla Morada, Hellmann's Salsa Barbacoa, Fitfruits Mantequilla de Maní, Felices las Vacas Karnevil Party, Aceite de Oliva, Papa. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|