Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
paskins007
Günlük
12 Nis 15
paskins007 Günlüğü, 12 Nis 15
paskins007 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
-100 kcal, + 1 interwał (y)
77 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Nisan 2015:
2809 kcal
Yağ: 138,32g | Prot: 182,34g | Karb: 203,63g.
Kahvaltı:
Mleko z 2% Tłuszczu, Domowe Musli Skurwysyna, OstroVit WPC 80.
Akşam Yemeği:
Zwykły Cieńki Naleśnik, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu).
Aperatifler/Diğer:
Banan, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
paskins objawił swe oblicze hehe
23 Nis 15 üye tarafından:
zwariowany
hehe.. -10 do wieku :D
24 Nis 15 üye tarafından:
vibo69
18 lat góra bym ci dał
24 Nis 15 üye tarafından:
zwariowany
No dzięki panowie, dzięki XD Mam 20 :C Ale to chyba dobrze xD
24 Nis 15 üye tarafından:
paskins007
no to na plus jest
24 Nis 15 üye tarafından:
zwariowany
no w tym wieku to jeszcze pewnie hiperplazja jest wiec jestes w korzystniejszej sytuacji niz my ;)
25 Nis 15 üye tarafından:
vibo69
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
paskins007 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle