|
У всех десерты в стаканчиках, у меня в контейнере. И, нет, это не овсянка и не банан с яйцом в микре. Готовится 5 мин., затем на ночь в холодильник и с утра, под кофе, ммм)))
|
1218 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 121,90g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Голубика, Vici Семга Ломтики , Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%. Öğle Yemeği: San Bonsai Севый Соус, Капуста, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Ашан Томатная Паста, Троекурово Колбаски Куриные Курбаски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Капуста. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. devamı için...
|
|
 Yorumlar
23 Ara 22 üye tarafından: svetlana.zolotaya2009
|
23 Ara 22 üye tarafından: Helenaside
|
Ингредиенты:
1. Белевская пастила без сахара (у меня добрые традиции БЖУ:1, 0, 36.5)
2. Любой мягкий творог (у меня обычно савушкин 0%)
3. По желанию, сахзам(пастила кислинькая), ягоды.
Что делать:
1. Творог (125гр) смешать с сахзамом
2. Отрезать необходимое количество пастилы (50/60гр)
Далее, собираем тортик.
Нижний слой творог, затем пастила, затем творог и так далее (количество слоев зависит от количества творога и пастилы).
Затем убираем на ночь в холодильник, чтобы пастила пропиталась и утром наслаждаемся.
БЖУ без ягод (творог 125гр 0%, 60гр пастилы) кк 146, 10.6, 0.1, 22.9
23 Ara 22 üye tarafından: TamaraTerziyan
|
А выглядит как вареная сгущенка между заварным кремом))
15 Oca 23 üye tarafından: mt881
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|