Irishka_pp_po Günlüğü, 29 Ara 22

Сегодня день вообще какой-то не правильный. Белка нету, угли зашкаливают.Главное вечером себе «чаепитие» не устроить😂

Настроение никакое, даже муж сегодня заметил,что пора бы уже новогодним настроением семье обзавестись.🤦🏻‍♀️

Продолжаем😉

---

1481 kcal

Yağ: 63,69g | Prot: 54,09g | Karb: 171,06g.   Kahvaltı: Имбирное Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Heidi Сыр Эмменталь, Три Несушки Яйца Куриные, ВкусВилл Пита Ливанская. Öğle Yemeği: Ulker Albeni, Борщ с Курицей, Фишка Сухарики с Чесноком, ВкусВилл Пита Ливанская. Akşam Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Смартори Рис Отварной, Пират Мармелад Микс Дай 5, Сакское Мороженое Йогуртовое Мороженое . Aperatifler/Diğer: Данон Актимель Клубника. devamı için...

1720 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...