Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
emagrecerenata
Günlük
02 Oca 23
emagrecerenata Günlüğü, 02 Oca 23
emagrecerenata Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Vamos comer 🙌🏻
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ocak 2023:
1361 kcal
Yağ: 97,17g | Prot: 103,58g | Karb: 15,16g.
Öğle Yemeği:
Philadelphia Cream Cheese Original, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão Grelhado, Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Palmito Pupunha, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes.
Akşam Yemeği:
Picanha.
Aperatifler/Diğer:
Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo.
devamı için...
1834 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
que delícia
02 Oca 23 üye tarafından:
Amanda Jardimm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
emagrecerenata Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle