Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Egor1978
Günlük
15 Nis 15
Egor1978 Günlüğü, 15 Nis 15
Egor1978 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
вес завис на отметке 83. :(
сейчас стал замечать как на меня действует сахар или мед.
с утра до обеда не употребляю их, как и других углеводов.
но в обед.... мёд еще до желудка не успевает добраться,
как меня бросает в жар от внезапного поступления быстрой энергии :)
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Может это просто мёд? Попробуй банан)
15 Nis 15 üye tarafından:
Coupe de Grace
а по моему это сила убеждения!)
15 Nis 15 üye tarafından:
Bychkova
Не, мёд реально быстрый по энергии. Перед тренировками и во время советуют пить разведённый мёд. И да, похоже на правду, особенно если не есть углей до обеда.
15 Nis 15 üye tarafından:
Coupe de Grace
выступивший пот на лбу тоже сила убеждения? :) избегаю углеводов до обеда, так как по утрам час кручу веловешалку.
15 Nis 15 üye tarafından:
Egor1978
Добрый день. Понимаю. Схожие ощущения. И не важно в какой период дня. Хотя рекомендуют углеводы, быстрые то есть, мёд то есть, в первой половине. Хорошо, мол, для мозга, полезно как все пчелиные продукты. :-) Так вот - ложка чайная мёда на этапе нахождения во рту оказывает на мой мозг ощущение наката лёгкой волны, как слаботочного разряда. Это, естественно, если я ограничиваю углеводы. И ещё - со временем при пробовании быстрого углевода - сиропа, шоколада и т.п. сравниваю ощущения и прислущиваюсь к сигналам. Полезными мозг выделяет мёд, сливы и грейпфрут. Научного объяснения не знаю. Удачи в самопознании.
16 Nis 15 üye tarafından:
danissimo79
А на меня мед действует успокаивающе. На ночь чуть-чуть и сплю хорошо, никакого прилива энергии
16 Nis 15 üye tarafından:
Xitroumnaya
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Egor1978 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle