11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 17,58g | Prot: 31,54g | Karb: 85,39g.
Akşam Yemeği: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Aperatifler/Diğer: Cerveja Normal, Continente Presunto Curado 6 Meses. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandra beites Kilo Geçmişi
|