14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 33,37g | Karb: 94,74g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Blanco (24g), Azúcar. Öğle Yemeği: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Chuleta de Cerdo Frita, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Galletas de Soda, Nestlé Leche en Polvo Carnation. Aperatifler/Diğer: Cacahuates. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|