15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 20,88g | Karb: 180,18g.
Kahvaltı: Bolillo, Tamal de Dulce, Azúcar. Öğle Yemeği: Tacos de Canasta. Akşam Yemeği: Nestlé La Lechera, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (24g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|