15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 49,53g | Karb: 50,37g.
Kahvaltı: Fried Egg, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Great Value Pork Sausage Patty, Linda's Diet Delites Low Carb Waffles, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Butter, Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz). Öğle Yemeği: roasted green beans, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|