16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 65,93g | Karb: 134,82g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Café, Tutti Free Sucre, Jus de Citron, Thé Vert, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain de Seigle. Öğle Yemeği: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Lentilles Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Graines de Tournesol Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edeldeclairon Kilo Geçmişi
|