TamaraTerziyan Günlüğü, 17 Oca 23

Высшая степень моих кулинарных извращений)
Брауни, приготовленный на сковородке.

1188 kcal Yağ: 42,44g | Prot: 90,29g | Karb: 110,36g.   Kahvaltı: Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Гарнец Овсяная Мука , Паштет из Курин. Печени Терз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kamis Корица Молотая, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый. Öğle Yemeği: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Томатная Паста, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Valio Сыр Ольтермани 17%. Akşam Yemeği: Перекресток Гранадилла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Кабачок, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Aperatifler/Diğer: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. devamı için...
1455 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ух ты, а как приготовили?  
05 Şub 23 üye tarafından: Ranwish
@Ranwish яйцо 85 гр, какао/кэроб 40 гр, кофе растворимый 10 гр, мука овсяная 80 гр, сметана 10% 60 гр, молоко 120 гр, разрыхлитель 10гр, корица 6гр. выпекать на а/п сковородке, под крышкой, на самом медленном огне 30 мин (не переворачивая)  
07 Şub 23 üye tarafından: TamaraTerziyan
Спасибо!  
10 Şub 23 üye tarafından: Ranwish

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TamaraTerziyan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.