25 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 10,61g | Prot: 27,30g | Karb: 87,69g.
Kahvaltı: Chicken Stir Fry, Stir Fried Vegetables, White Rice, HiLo Active Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Indomilk Calci Skim. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
black.phoenix Kilo Geçmişi
|