_evgeshka Günlüğü, 26 Oca 23

_evgeshka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Доброе утро!☀️
На завтрак овсяноблин с адыгейским копченым сыром,желтой помидоркой и зеленью. Капучино

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2023:

1404 kcal

Yağ: 71,08g | Prot: 97,18g | Karb: 103,86g. Kahvaltı: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Орехи в Шоколаде, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Петрушка, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, Булгур. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...