26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 50,57g | Karb: 78,76g.
Kahvaltı: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Öğle Yemeği: Indomart Cumi Asin, Brokoli, Telur Goreng tanpa Lemak, Fukumi Beras Porang. Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Semangka. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|