Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Bogdan13km
Günlük
28 Oca 23
Bogdan13km Günlüğü, 28 Oca 23
Bogdan13km Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ocak 2023:
921 kcal
Yağ: 38,09g | Prot: 90,76g | Karb: 49,22g.
Kahvaltı:
Кускус (Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Грибами.
Akşam Yemeği:
Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
devamı için...
2674 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
399 калорий
28 Oca 23 üye tarafından:
Bogdan13km
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Bogdan13km Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle