27 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 49,60g | Karb: 95,95g.
Kahvaltı: Ciruli Brothers Champagne Mango, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Michelina's Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine, Athens Spanakopita. Akşam Yemeği: Michelina's Lean Gourmet Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken, Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|