M.p.gorkova Günlüğü, 30 Oca 23


1080 kcal Yağ: 35,72g | Prot: 137,05g | Karb: 53,61g.   Kahvaltı: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Свитлогорье Творог 2%. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, 4 Сезона Весенние Овощи. Akşam Yemeği: Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. devamı için...
2289 kcal Egzersiz: Eliptik - 44 dakika, Apple Health - 23 saat ve 16 dakika. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


M.p.gorkova Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.