29 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 140,79g | Karb: 204,61g.
Kahvaltı: Худеем За Неделю Стевия, Рузское Молоко Пахта, Мистраль Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Вологжанка Кефир 1%, Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Bonfesto Маскарпоне, Грецкие Орехи, Банан Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Куриное Филе, Баклажан. Aperatifler/Diğer: Апельсин Апельсин, Банан Банан, Вологжанка Кефир 1%, Клубника, Вологжанка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|