29 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 84,45g | Karb: 251,10g.
Kahvaltı: Чай, Ламбер Сыр Тильзитер, Булочка со Злаками, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Хлебный Дом Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Слада Зефир Классический, Булочка со Злаками, Панкейки со Сгущеным Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
woman_or_man Kilo Geçmişi
|