|
Яишенка с сосиской на завтрак. Завтра взвешиваться, после недели с высоким бжу интересно, что будет с весом(ещё и кд сегодня начались). 🤨 Сегодня планирую амебный день💃🏼 Вот, валяемся с мелким и смотрим мульт «Гринч»😉
|
1522 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 89,05g | Karb: 146,34g.
Kahvaltı: Сарафаново Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Öğle Yemeği: Nestle Nuts, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Финики Шамим, Global Village Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Самокат Греческий Йогурт Натуральный 3%, Ile De France Petit Camembert. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Финики Шамим, Alnatura Сироп Агавы, Яйцо Куриное, Van Houten Какао-Порошок, Лента Банан, Mamba Жевательные Конфеты. devamı için...
|
|
1738 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 52 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 8 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|