30 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 71,25g | Karb: 71,44g.
Kahvaltı: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Cabbage, Brown Rice, Pork Roast. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|