03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 73,88g | Prot: 48,55g | Karb: 206,65g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Коркунов Конфеты, Владхлеб Хлеб Пять Злаков . Öğle Yemeği: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Картофельные Чипсы, Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|