03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 55,00g | Karb: 238,24g.
Kahvaltı: Vitatech Proteina de Arveja, Banana, Arándanos Congelados, Semillas de Lino, Kiwi, Frambuesas Rojas, Not Co Not Milk. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Almendras Blanqueadas. Akşam Yemeği: Jumbo Torta Selva Negra, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|