03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 72,13g | Karb: 182,22g.
Kahvaltı: Bananas , Kroger Old Fashioned Oatmeal. Öğle Yemeği: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Akşam Yemeği: Great Value Medium Cheddar Cheese, Tortilla, American Value Green Beans (Canned), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|