04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 22,68g | Karb: 74,10g.
Kahvaltı: Rukola, Rzodkiewka, Oskroba Grahamka, Karkówka Pieczona, Pomidory. Öğle Yemeği: Zupa Pomidorowa z Ryżem. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|