05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 15,25g | Karb: 34,26g.
Kahvaltı: Huevo Duro, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Blanco (24g). Öğle Yemeği: Del Día Pechugas Rellenas. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|