07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 112,07g | Karb: 119,04g.
Kahvaltı: Fito Forma Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Огурец (без Кожуры), Черная Смородина, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Лимон, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (без Кожуры), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, San Bonsai Севый Соус, Сельдерей, Имбирь Маринованный, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Fito Forma Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Fito Forma Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ашан Томатная Паста, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|