Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Juan Pablo Angel 2022
Günlük
08 Şub 23
Juan Pablo Angel 2022 Günlüğü, 08 Şub 23
Juan Pablo Angel 2022 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
El fin de mi etapa de volumen en noviembre (67 Kg) VS lo que va definición por ahora (63,4 Kg).
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Şubat 2023:
1760 kcal
Yağ: 20,31g | Prot: 153,18g | Karb: 257,24g.
Kahvaltı:
Nutrilab Whey Pro 2.0, Durazno, Banano, Café, Quaker Avena Instantánea, Uva.
Öğle Yemeği:
Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa.
Aperatifler/Diğer:
Nutrilab Creashock, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Banano, Manzanas.
devamı için...
2900 kcal
Egzersiz:
Futbol - 1 saat, Spor Salonu - 2 saat, Google Fit - 21 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
😈😈😈😇👌📌🔥
08 Şub 23 üye tarafından:
El Titán Encadenado
Hasta el celu mejoro me parece💪
09 Şub 23 üye tarafından:
Ale_Sosa
Sí cambié el celu jajjaja
09 Şub 23 üye tarafından:
Juan Pablo Angel 2022
este verano ya fue! bulking for ever ja ja ja
09 Şub 23 üye tarafından:
cesarali
Apenas se ponga fresquito se empieza de vuelta el volumen 😂
09 Şub 23 üye tarafından:
Juan Pablo Angel 2022
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle