10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 58,68g | Karb: 227,86g.
Kahvaltı: Rosinen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Akşam Yemeği: Landliebe Vanillejoghurt, Milch 1,5%, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emily.valentine Kilo Geçmişi
|