11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 89,31g | Prot: 81,50g | Karb: 83,43g.
Kahvaltı: Русское Море Морская Капуста, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Каждый День Кешью Необжаренный, Магнит Мандарин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домашкино Варенец, без Тормозов Семечки, Любимый Город Творог 9%. Öğle Yemeği: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , SPAR Салака Жареная, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле. Akşam Yemeği: Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Соевый Соус, Биокор Льняное Масло с Селеном, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Ванильное. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|