13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 85,14g | Prot: 79,96g | Karb: 39,78g.
Kahvaltı: Splenda Zero, Great Value Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Apple Pie, Heavy Cream. Akşam Yemeği: Great Value Sliced Black Ripe Olives, Green Sweet Pepper, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Subway Turkey Breast Protein Bowl. Aperatifler/Diğer: NuTrail Keto Nut Granola Birthday Cake, Ratio Keto Friendly Coconut Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|