17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 73,15g | Karb: 65,33g.
Kahvaltı: Мираторг Чевапчичи, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. Akşam Yemeği: Смайк Сендвич. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|