19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 7,23g | Prot: 15,61g | Karb: 80,55g.
Kahvaltı: Betabel, Tortillas de Maíz, Huevo Duro. Öğle Yemeği: Betabel. Akşam Yemeği: Jícama, Bimbo Pan Blanco (24g). Aperatifler/Diğer: Piña. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|