20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 26,40g | Karb: 66,86g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Blanco. Öğle Yemeği: Aguacate, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Nestlé La Lechera, Betabel, Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Holanda Helado de Vainilla. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|