24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 19,04g | Prot: 33,49g | Karb: 73,97g.
Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Piña, Espinacas Cocidas (Frescas), Pimiento Rojo, Champiñones. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|