24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 72,72g | Karb: 59,71g.
Kahvaltı: Jordan's Skinny Syrups, Great Value Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Whipping Cream, Keto Chow rasberry cheescake rasberry cheescake. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Great Value Cut Green Beans, Bertolli Alfredo Sauce with Aged Parmesan Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, G Hughes Sugar Free Mango Habanero Wing Sauce, Marketside Tri-Color Coleslaw, Rosina Italian Style Meatballs. Aperatifler/Diğer: Southern Recipe Spicy Dill Flavored Pork Rinds, Great Value Half & Half, Coffee, Jordan's Skinny Syrups, Fudgey Brownie with Almonds bar. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|